De la puberté à la ménopause, en passant par la grossesse, le corps d’une femme est en grande partie régi par ses hormones. Le point sur ces bouleversements qui jalonnent les différentes étapes de la vie au féminin.








La puberté, de l’enfant à la femme
C’est vers dix à douze ans, âge de l’insouciance, que le corps d’une petite fille commence à se transformer en celui d’une adolescente, avec des formes naissantes, pas toujours faciles à assumer. Au-delà de l’apparence physique, des bouleversements intérieurs se produisent et bientôt, les premières règles apparaissent, entre 12 et 15 ans. Ces changements sont provoqués par un phénomène unique : les hormones se réveillent. Généralement, plus on est réglée jeune, plus la ménopause survient tôt.
Les hormones en question, ce sont plus précisément les œstrogènes et la progestérone. Elles fluctuent selon un cycle qui se reproduit en moyenne tous les 28 jours, amenant chaque fois au déclenchement des règles, en l’absence de fécondation.

La contraception permet désormais à la femme de profiter de la vie avant d’avoir un enfant.

Sexualité et contraception
Les moyens de contraception actuels sont très variés. On distingue entre autres les méthodes naturelles (abstinence, courbe de température), mécaniques (préservatif, diaphragme, stérilet, etc.), chimiques (spermicides) ou hormonales (pilule). Le choix de la méthode contraceptive est très personnel et les partenaires doivent l’assumer conjointement. Un professionnel peut éclairer ce choix.
La contraception permet désormais à la femme de profiter de la vie avant d’avoir un enfant. Et elles sont de plus en plus nombreuses à se réaliser, professionnellement notamment, avant de se lancer dans l’aventure de la maternité. Attention cependant à ne pas trop attendre, l’horloge biologique tourne.

Lorsque la femme devient mère
Pour bon nombre de femmes, la grossesse est vécue comme une seconde puberté, tant elle bouleverse l’équilibre physiologique d’abord. Le corps change, plus particulièrement au niveau de la poitrine et des hanches. Le poids bien sûr, la nature de la peau et des cheveux aussi.
La grossesse et le ballet d’hormones qui envahit la future maman va permettre au bébé de grandir, ce qui ne sera pas sans quelques conséquences sur la santé. Outre les petits désagréments tels que les nausées matinales, les brûlures d’estomac, les jambes lourdes ou la rétention d’eau, la grossesse est vécue de manière très individuelle. Certaines femmes adorent sentir ce petit être grandir en elles, d’autres au contraire, sont moins à l’aise et attendent avec impatience l’accouchement.

Les problèmes féminins les plus fréquents Maladies sexuellement transmissibles Les MST sont des maladies sexuellement transmissibles lors de rapports. Fréquentes et contagieuses, elles peuvent revêtir différentes formes plus ou moins graves. Le préservatif reste le seul moyen de protection. Stérilité / infertilité Aujourd’hui, l’infertilité n’est plus une fatalité. L’assistance médicale à la procréation permet à de nombreux couples d’accéder à la maternité. Les traitements de l’infertilité recommandés sont évidemment porteurs de beaucoup d’espoir. Ils peuvent toutefois comporter un certain nombre d’échecs, très déstabilisants pour le couple. Mycose La zone intime de la femme est très fragile. C’est pourquoi l’organisme a constitué une protection naturelle en sécrétant de l’acide lactique qui assure l’équilibre de cette zone. Si celui-ci est rompu par une toilette inadaptée, une levure (candida notamment) s’y développe, entraînant une mycose. La grossesse, les contraceptifs oraux, les antibiotiques augmentent aussi les risques d’infection à candida. Syndrome prémenstruel Irritabilité, ventre gonflé, seins tendus, le syndrome prémenstruel se manifeste de 2 à 14 jours avant les règles et a tendance à disparaître avec leur arrivée. Très handicapant pour certaines femmes, il peut être toutefois géré par des anti-inflammatoires ou des antispasmodiques. Lisez également notre conseil en page 9. Troubles de la vessie Insuffisance vésicale, incontinence urinaire, fragilisation du plancher pelvien et descente d’organes sont des problèmes féminins très fréquents. Environ 40 % des femmes souffrent de problèmes de vessie qui se déclarent souvent après la grossesse et l’accouchement. Cancer Les cancers des ovaires, de l’utérus, du col de l’utérus et du sein sont les tumeurs les plus fréquentes chez la femme. Le cancer de l’utérus est souvent le seul à pouvoir être dépisté à temps en raison des saignements irréguliers qu’il provoque. Un contrôle annuel est d’autant plus important pour prévenir les risques liés aux cancers plus sournois.

Les premiers troubles de la ménopause
Ce n’est pas parce que les règles deviennent irrégulières et que des sueurs nocturnes se manifestent que la ménopause est arrivée. Ces signes indiquent bien que l’activité des ovaires ralentit, mais les règles ne s’interrompent définitivement que deux à cinq ans plus tard. Pendant ce temps, des ovulations peuvent encore se produire : la contraception reste donc nécessaire. C’est souvent la période la plus difficile à supporter, car c’est à ce moment-là que les déséquilibres hormonaux sont les plus importants.

Un bon équilibre hormonal est essentiel pour
que les femmes vivent positivement les changements
qui affectent leur corps.

La vie après la ménopause
Les troubles qui apparaissent après la ménopause sont dus à une carence hormonale : fragilisation des muqueuses, troubles de la vessie, ostéoporose ou accélération du vieillissement cutané. Pour pallier ces problèmes, une thérapie de substitution hormonale peut être conseillée. Un tel traitement exige au préalable l’identification des risques personnels ou héréditaires ainsi que des contrôles réguliers. Pour celles qui ne pourraient pas avoir recours à ce traitement, certaines plantes agissent positivement sur les troubles de la ménopause, à l’instar du soja, riche en phytoœstrogènes.

Le conseil de votre pharmacie La pharmacie, votre alliée au quotidien La pharmacie reste un lieu privilégié pour les femmes au quotidien. Parmi les indispensables, vous pourrez trouver : Des tests de grossesse ou d’ovulation avec les explications inhérentes à leur bon fonctionnement Des produits de soins pour l’hygiène intime Des moyens contraceptifs La possibilité d’avoir recours à la pilule du lendemain en cas d’accident Des traitements efficaces en phytothérapie ou médecines naturelles contre les troubles de la ménopause ou le syndrome prémenstruel Des protections sûres et discrètes pour lutter contre les désagréments liés à une insuffisance de votre vessie Les vitamines et minéraux qu’il vous faut, tout au long de votre vie de femme