Un vent glacial, des écarts de température importants et l’air sec ambiant : autant de facteurs qui modifient votre peau. C’est pourtant le moment d’en prendre soin pour apprécier au mieux les balades au grand air et autres descentes à ski.






Les glandes sébacées au ralenti
Elisabeth Schneider vient demander conseil à son pharmacien concernant certains petits problèmes de peau : « j’ai beau me mettre de la crème hydratante après la douche, j’ai des plaques rouges sur le corps qui me brûlent. » Le spécialiste cerne très rapidement l’origine du trouble : Elisabeth Schneider utilise le même lait corporel en été qu’en hiver. Or, lorsque la température extérieure descend en dessous de 8°C, les glandes sébacées qui nourrissent la peau fonctionnent au ralenti.
Le film qui protège la peau s’affine et devient plus fragile. L’épiderme, davantage exposé aux agressions extérieures, ne parvient plus à conserver son hydratation naturelle et se dessèche. De plus, la microcirculation cutanée se ralentit pour éviter la déperdition de chaleur, freinant ainsi l’apport en nutriments. « C’est le moment de prodiguer à votre peau des soins sur mesure. »

En hiver, votre peau a besoin d’autres soins qu’en été.

Nettoyer en douceur
Si les lotions nettoyantes à base d’alcool posent rarement problème en été, en hiver elles privent la peau de son film lipidique. Déshydraté, l’épiderme brûle, rougit et des petites gerçures peuvent apparaître. Pour éviter ces désagréments, utilisez un lait nettoyant doux ou un produit sans alcool. En hiver, remplacez les gommages, trop abrasifs pour la peau, par des masques nourrissants et hydratants que vous compléterez par une crème de jour relipidante. Certains principes actifs tels que l’acide hyaluronique, l’urée et la vitamine E aident les cellules cutanées à mieux fixer l’eau.
En cas de vent glacial ou de températures très basses, protégez votre visage avec une « Cold Cream ». En effet, le ski ou la marche en raquettes expose le corps pendant des heures à des conditions météorologiques extrêmes. Certaines zones deviennent rouges et rêches, des boutons peuvent apparaître. La formulation grasse de la Cold Cream agit comme un isolant, qui garde la peau souple et douce. Avant de l’appliquer, n’oubliez pas votre écran
solaire avec un filtre UV-A et B et un indice de protection adapté à l’altitude. De retour chez vous, retirez la Cold Cream à l’aide d’une lotion lavante douce. Elle ne doit pas rester trop longtemps sur le visage pour éviter de boucher les pores, ce qui pourrait favoriser les boutons.

Soins intensifs pour les mains et les pieds
Votre corps ne doit pas être en reste : offrez-lui au moins un soin quotidien. Utilisez une huile pour la douche ou le bain qui décape moins l’épiderme puis enduisez votre corps d’un lait nourrissant et relipidant. Vous éviterez ainsi d’avoir la peau qui brûle, qui tiraille ou qui rougit. Insistez bien sur les coudes et les genoux qui ont tendance à être particulièrement rugueux. Offrez à vos mains et à vos pieds un traitement spécial : crémez-les généreusement puis enfilez des chaussettes et des gants en coton. Laissez poser ce soin intensif toute la nuit. Votre épiderme sera à nouveau doux comme du velours !
Pendant la saison froide, vos lèvres aussi ont besoin d’un traitement privilégié. Un stick à lèvres traitant à l’huile de jojoba ou encore à la cire d’abeille ou de palme évite les gerçures. Pour les sports d’hiver ou les promenades, optez pour un stick à lèvres avec une protection anti-UV. Enfin, n’oubliez pas votre muqueuse nasale qui se dessèche en hiver. Vous trouverez en pharmacie différents types de produits pour prévenir tout désagrément : pommade, solution saline ou spray de lavage.

Le conseil de votre pharmacie En hiver, bichonnez votre peau Utilisez un humidificateur dans vos lieux de vie et de travail pour éviter l’air sec ambiant. Par temps froid, évitez les douches et les bains fréquents et prolongés ; une eau à 38°C est suffisante. Appliquez impérativement un lait relipidant pour le corps. Votre pharmacien vous conseillera sur les produits les mieux adaptés à votre type de peau. Pour le bien-être de votre épiderme, buvez des jus de fruits dilués et des tisanes même en hiver. Mangez à profusion des légumes d’hiver, comme par exemple les différentes sortes de choux.  Si vous souhaitez prendre des compléments alimentaires, votre pharmacien vous conseillera sur les associations adaptées à vos besoins.