« Maman, ça gratte ! » Votre enfant est agité et se gratte fréquemment la tête ? Il a probablement des poux dans les cheveux ! Ces parasites qui se nourrissent de sang sont difficiles à déceler tant ils sont petits. Pour en venir à bout, appliquez un après-shampooing sur cheveux humides et peignez les cheveux, mèche par mèche. Faites ensuite tomber les résidus du peigne sur une feuille de papier blanc et recherchez à la loupe les petites bêtes et les œufs clairs ou bruns (aussi appelés les lentes). En cas de recherche « fructueuse », il convient de traiter les cheveux avec un remède anti-poux en vente en pharmacie, conformément aux instructions. N’oubliez pas de prévenir les personnes en contact avec l’enfant concerné d’une éventuelle infestation de poux.

Des collations saines Pour que vos enfants obtiennent de bons résultats scolaires, il est important de procurer à leur cerveau et leur organisme de l’énergie, des vitamines et des oligo-éléments pendant la récréation. Les spécialistes pointent du doigt l’excès de sucre et de graisses dans les aliments destinés aux enfants et le fait que les suppléments en vitamines ne soient plus toujours présents en proportions optimales. Les fruits sont plus appropriés. De nombreux enfants apprécient également les bâtonnets de crudités. Pour varier les plaisirs, vous pouvez aussi leur proposer des cocktails maison à base de lait et de fruits ou du fromage blanc avec des fruits ou des smoothies, frappés de fruits frais mixés. Par ailleurs, pour garder une pleine vivacité d’esprit, une bonne hydratation s’impose. La consommation de tisanes aux fruits ou aux plantes non sucrées et de jus de fruits ou légumes dilués est particulièrement indiquée dans le cadre de collations saines.

Sur le chemin de l’école à grands pas… Une étude suisse a révélé qu’un enfant sur dix se rendait à l’école en voiture avec ses parents, un pourcentage parfois en hausse selon le quartier. Les experts signalent une augmentation du risque d’accident due à l’engorgement d’automobiles aux abords de l’école. Le covoiturage n’est hélas pas plus sûr pour les enfants. En outre, les enfants ont moins d’opportunités de tisser de nouveaux liens amicaux en chemin et de pratiquer une activité physique après plusieurs heures de station assise à l’école. Sans compter qu’ils passent à côté de nombreuses petites découvertes et inspirations de la nature. En ce sens, le pédibus représente une bonne alternative au transport en voiture : des personnes âgées accompagnent à tour de rôle un groupe d’enfants du quartier à pied à l’école ; d’autres écoliers peuvent rejoindre le groupe à certains endroits déterminés. Plus d’informations sur : www.pedibus.ch

Pour plus d’informations ou d’astuces de saison, adressez-vous à votre pharmacie !